Domine a Menopausa
com um acompanhamento nutricional que transforma.
Conquiste equilíbrio hormonal e bem-estar total com um acompanhamento nutricional feito sob medida para você.
O nosso programa não é um curso e nem uma consulta convencional.
Aqui, vamos muito além : é um acompanhamento nutricional mais próximo, em grupo, especialmente desenvolvido para mulheres na menopausa alcançarem seus objetivos e terem mais qualidade de vida.
Para quem é o acompanhamento nutricional da Plena?
é ideal para mulheres que desejam:
Emagrecer de forma saudável e sustentável.
Aliviar os sintomas associados à menopausa, como ondas de calor, insônia e mudanças de humor, através de uma alimentação balanceada.
Melhorar a saúde geral e qualidade de vida, adaptando-se às mudanças do corpo nesta fase.
Ganhar massa muscular e fortalecer os ossos, o que é crucial para prevenir osteoporose e outros problemas de saúde relacionados à idade.
Obter equilíbrio hormonal através de estratégias nutricionais específicas, minimizando desequilíbrios que podem afetar seu bem-estar.
Seguir uma dieta constante, Com um acompanhamento correto e com especialistas.
Este serviço proporciona uma abordagem completa, não apenas concentrada em dieta, mas em um estilo de vida que promove saúde integral para você durante a menopausa.
Durante o acompanhamento, você vai receber:
Encontros quinzenais interativos
Participe de encontros ao vivo a cada duas semanas com nossa nutricionista para:
Tirar dúvidas diretamente com a especialista.
Discutir temas específicos e relevantes para sua saúde e bem-estar.
Suporte contínuo e comunidade
Conecte-se com outras mulheres que compartilham suas experiências.
Suporte via WhatsApp: Disponível diariamente para responder suas dúvidas.
Comunidade Fortalecedora: Junte-se a outras mulheres que estão na mesma fase da vida.
Motivação Diária: Receba vídeos, áudios, frases motivacionais e ferramentas comportamentais para manter seu ânimo.
Materiais exclusivos e personalizados
Cardápios Detalhados por Fases: você recebe cardápios personalizados
Ebooks Informativos: Receitas, higiene do sono, suplementação básica e mais.
Guia de compras: Com sugestão de marcas, tipos para facilitar o dia a dia das pessoas.
Conheça a opinião de quem já confiou no trabalho da nutri Vanessa...
Confira nossos antes e depois:
Planos
Escolha o seu plano ideal:
7 dias de garantia.
Oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias. Sendo assim, você pode entrar, acessar o conteúdo e, se não se adaptar, entender que não é para você naquele momento ou até mesmo se arrepender nos primeiros 7 sete dias, pode solicitar o reembolso dentro desse prazo e nós devolveremos 100% do valor investido.
Conheça a profissional
Prazer, Vanessa Fernandes Raio
Graduada em nutrição pela Universidade Anhembi Morumbi.
Pós Graduações: Nutrição funcional pela VP e Nutrologia da Mulher pela Abran.
Estágio e Trabalho voluntário na área de ginecologia do hospital das clinicas em climatério e menopausa.
Areas de atuação:
Emagrecimento saudável para mulheres 40 +, climatério e menopausa.
FAQ
Perguntas Frequentes
Este serviço é ideal para mulheres na menopausa que desejam melhorar sua qualidade de vida, saúde e bem-estar através de uma alimentação equilibrada e suporte profissional.
O acompanhamento ocorre em sessões quinzenais ao vivo, lideradas por nossa nutricionista especialista. Durante esses encontros, você pode esclarecer dúvidas, aprender sobre temas específicos e interagir com outras participantes.
Os planos incluem cardápios detalhados para cada fase da menopausa, vídeos explicativos, ebooks sobre receitas, higiene do sono, suplementação básica, e um plano de suplementação personalizado.
Oferecemos uma garantia de reembolso integral nos primeiros 7 dias após a inscrição, caso você decida que o programa não é adequado para suas necessidades.
Sim, você pode cancelar sua renovação a qualquer momento antes do início do próximo ciclo de pagamento. Se decidir não continuar após o término do seu plano atual, seu acesso será descontinuado automaticamente.
Todas as sessões são gravadas e estarão disponíveis para você assistir em um momento mais conveniente. Assim, você nunca perderá conteúdo importante, mesmo que não possa participar ao vivo.
Oferecemos suporte diário através de WhatsApp, onde nossa equipe está disponível para responder suas dúvidas e fornecer orientações conforme necessário.
Sim, além de um desconto no valor mensal, o plano semestral oferece maior continuidade e suporte ao longo do tempo, o que pode ser crucial para alcançar e manter seus objetivos de saúde.
Comece agora sua jornada.
Estamos prontos para ajudá-la a navegar pela menopausa com confiança e saúde. Faça sua inscrição hoje mesmo e comece sua jornada para uma vida mais saudável e plena.
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