Mais de 80% das mulheres tem problemas com insônia na menopausa – Confira as dicas para melhorar a qualidade do seu sono!!!
Segundo avaliação da Plenapausa, 83% das mulheres alegam ansiedade e depressão como os sintomas emocionais que mais as incomodam na fase da menopausa.
A menopausa é definida como o último ciclo menstrual, ou seja, a última menstruação. Ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos. Quando acontece antes dos 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
Exercício físico é essencial no tratamento da menopausa. Você já parou para analisar que sua indisposição de hoje pode ser a falta de mobilidade amanhã?
A Plenapausa vem com a missão de dar mais visibilidade, Acolhimento e soluções para mulheres durante a menopausa.
A 1° empresa no Brasil com a missão de ajudar mulheres em todas as fases!
