Como combater o ressecamento da pele na menopausa?

O ressecamento da pele na menopausa é um dos vários sintomas que surgem por conta das mudanças hormonais. Sendo assim, é comum que a mulher passe a ter a pele mais seca à medida que ela entra para o climatério e começa a transição para o fim do período fértil.

A diminuição hormonal pode levar a uma pele mais seca e menos elástica, devido à redução da produção de colágeno e elastina. Para combater o ressecamento da pele na menopausa, é importante adotar uma rotina de cuidados específicos.

Para quem não sabe, o hormônio responsável pelo ressecamento da pele na menopausa é o estrogênio. Esse hormônio desempenha um papel crucial na manutenção da hidratação e elasticidade da pele. Com a diminuição dos níveis de estrogênio durante a menopausa, a pele tende a ficar mais seca e menos elástica.

O que é bom para pele seca na menopausa?

Para tratar o ressecamento da pele na menopausa, é importante adotar uma rotina de cuidados que inclua produtos hidratantes e nutritivos. Opte por cremes e loções ricos em ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, glicerina e óleos naturais, que ajudam a reter a umidade na pele e a restaurar a barreira cutânea.

Além disso, é fundamental manter a pele bem hidratada, bebendo bastante água e evitando banhos muito quentes e longos, que podem ressecar ainda mais a pele.

Além dos cuidados tópicos, a hidratação da pele também pode ser melhorada através da alimentação e suplementação adequadas. Incluir na dieta alimentos ricos em ômega-3, como peixes de água fria, sementes de chia e linhaça, pode ajudar a manter a pele hidratada e saudável.

De acordo com a American Academy of Dermatology Association, a melhor forma de combater o ressecamento da pele na menopausa é investindo em cosméticos que possam manter a barreira hídrica, evitando assim a perda de água que deixa a pele seca.

Para isso, eles indicam o uso de sabonetes suaves, com menos agentes de limpeza. A pele madura deve evitar sabonetes comuns, pois eles deixam a pele ainda mais ressecada.

A segunda forma de combater o ressecamento da pele é aplicando hidratante após o banho e também ao longo do dia, sempre que sentir que a pele está seca. Produtos que contenham ácido hialurônico ou glicerina são os mais indicados para a pele ressecada na menopausa.

Faça reposição de colágeno para melhorar a pele

A reposição de colágeno pode ajudar a combater o ressecamento da pele na menopausa devido ao papel fundamental do colágeno na saúde e na hidratação da pele. O colágeno é uma proteína encontrada na pele, ossos, músculos e tendões, e é responsável pela firmeza, elasticidade e hidratação da pele.

Durante a menopausa, os níveis de estrogênio diminuem, o que pode levar a uma redução na produção de colágeno. Isso pode resultar em uma pele mais fina, seca e propensa a rugas e flacidez. A reposição de colágeno pode ajudar a compensar essa diminuição e a melhorar a hidratação e a elasticidade da pele.

Existem várias maneiras de repor o colágeno na pele, incluindo o uso de cremes e loções tópicas contendo colágeno ou ingredientes que estimulam a produção de colágeno, como vitamina C e retinol. Além disso, a suplementação oral de colágeno também pode ser benéfica para a saúde da pele, ajudando a fortalecer a estrutura da pele e a aumentar sua capacidade de reter a umidade.

O Plena Collagen Pro Aging é um produto desenvolvido pela PlenaPausa para atender às necessidades das mulheres que buscam a reposição de colágeno para melhorar a aparência da pele e também para aquelas que se preocupam com a saúde óssea, muscular, capilar, das unhas e cabelos.  É uma ótima forma de melhorar o ressecamento da pele na menopausa e trazer muitos outros benefícios.

Nosso produto se destaca por ser enriquecido com vitamina C, vitamina E, ácido hialurônico e outros ingredientes que podem beneficiar a saúde e a beleza da pele, além de oferecer suporte para outras áreas do corpo.

A vitamina C, por exemplo, é conhecida por sua capacidade de estimular a produção de colágeno na pele, ajudando a manter a firmeza e a elasticidade. A vitamina E é um antioxidante poderoso que pode proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. O ácido hialurônico é um componente natural da pele que ajuda a manter a hidratação e a elasticidade.

Com essa combinação de ingredientes, o Plena Collagen Pro Aging pode ser uma opção interessante para mulheres que desejam combater o ressecamento da pele na menopausa e melhorar outras funções do organismo. Conheça mais sobre o produto aqui!