Orgasmo na menopausa: PlenaPausa ganha destaque na mídia

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O dia 31 de julho é amplamente celebrado como o Dia do Orgasmo, uma data criada no Reino Unido com o intuito de promover a venda de produtos sensuais e estimular a conversa sobre o prazer sexual. Nesse contexto, a PlenaPausa tem sido destaque na imprensa, abordando a temática do orgasmo na menopausa e como as mulheres podem manter uma vida sexual ativa e satisfatória durante essa fase.

Aqui no blog da PlenaPausa, discutimos amplamente sobre como as mudanças hormonais influenciam a libido feminina. A menopausa, que é uma fase natural da vida da mulher, pode trazer desafios para a sexualidade, mas não precisa ser um obstáculo intransponível para o prazer. Para enriquecer essa discussão, Márcia Cunha, CEO e fundadora da PlenaPausa, foi entrevistada por Mariana Kotscho, do UOL, e pelo portal Vida e Ação, onde falou sobre a importância de entender e explorar o orgasmo na menopausa.

Uma pesquisa exclusiva realizada com mais de 17 mil brasileiras no climatério revelou que 76% delas experimentam falta de libido, um sintoma comum que pode impactar diretamente o orgasmo na menopausa. Outros sintomas relatados incluem insônia, cansaço, depressão, problemas de memória, alterações de humor, queda de cabelo e dores articulares. Estes são sintomas frequentemente associados à menopausa, mas muitas mulheres não percebem a ligação entre esses sinais e as mudanças hormonais.

A PlenaPausa busca mudar essa realidade, oferecendo informações, cuidados e tratamentos que permitem às mulheres compreender e navegar pelos desafios do orgasmo na menopausa. “É essencial desafiar ativamente os mitos da menopausa e promover uma compreensão mais ampla e inclusiva da sexualidade feminina. Isso inclui se educar sobre os fatos científicos do tema e combater estereótipos prejudiciais relacionados à idade e ao gênero”, afirmou Márcia Cunha ao UOL. “Somente assim, podemos garantir que todas as mulheres possam desfrutar de uma vida sexual saudável e satisfatória, independentemente da fase da vida em que se encontrem.”

Dicas para melhorar o orgasmo na menopausa

Márcia Cunha e Natacha Machado

A PlenaPausa trabalha com especialistas como a ginecologista Natacha Machado, que compartilhou com o portal Vida e Ação algumas estratégias eficazes para melhorar o orgasmo na menopausa, mesmo quando a libido é afetada. 

Uma das recomendações é manter um diálogo aberto com o parceiro e buscar orientação médica. “A comunicação é fundamental. Falar sobre os sintomas e procurar soluções juntos pode fortalecer o vínculo do casal e melhorar a vida sexual”, explica a doutora Natacha.

Além disso, a doutora recomenda o uso de lubrificantes à base de água, que ajudam a aliviar a secura vaginal, um dos fatores que pode interferir no orgasmo na menopausa. Suplementos naturais também são apontados por seus efeitos positivos na libido e no bem-estar sexual.

Redescobrindo o prazer na menopausa

orgasmo na menopausa
Foto: Freepik

Muitas mulheres veem a menopausa como uma oportunidade para redescobrir seu corpo e explorar novas formas de prazer. Natacha Machado enfatiza que atividades como ler sobre sexualidade, assistir a filmes eróticos e experimentar acessórios sexuais podem ser maneiras divertidas e enriquecedoras de apimentar a vida sexual. Essas práticas podem ajudar as mulheres a manter uma conexão com seu desejo e prazer, mesmo durante a menopausa.

Márcia Cunha reforça essa ideia, destacando a importância de combater os estereótipos que cercam a menopausa e o envelhecimento feminino. “A menopausa é um momento de transformação e não deve ser vista como o fim da sexualidade. Pelo contrário, pode ser uma fase de renovação, onde o orgasmo na menopausa se torna uma nova descoberta, cheia de possibilidades”, afirma.

Dicas finais para manter a satisfação

É importante reiterar que o orgasmo na menopausa não é apenas possível, mas também pode ser extremamente satisfatório. Para alcançar esse prazer, é fundamental que as mulheres se sintam apoiadas e informadas. A PlenaPausa continua comprometida em fornecer recursos e apoio para que todas possam vivenciar o orgasmo na menopausa de maneira plena e enriquecedora.

Ao finalizar, lembre-se de que o orgasmo na menopausa não precisa ser um tabu. Com as informações corretas, apoio e uma abordagem positiva, é possível desfrutar de uma vida sexual vibrante em todas as fases da vida. Não permita que os mitos da menopausa impeçam você de explorar e vivenciar o prazer de forma plena. Afinal, o orgasmo na menopausa é uma parte natural e gratificante da jornada da mulher.

Leia as entrevistas aqui:

Mariana Kotscho

Vida e Ação

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