Para enfrentar este período de uma maneira mais leve e confiante, conversamos com especialistas da área de nutrição, psicologia e dermatologia que selecionaram dicas de como manter a autoestima durante a menopausa
Mais de 80% das mulheres tem problemas com insônia na menopausa – Confira as dicas para melhorar a qualidade do seu sono!!!
Segundo avaliação da Plenapausa, 83% das mulheres alegam ansiedade e depressão como os sintomas emocionais que mais as incomodam na fase da menopausa.
A menopausa é definida como o último ciclo menstrual, ou seja, a última menstruação. Ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos. Quando acontece antes dos 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
A Plenapausa vem com a missão de dar mais visibilidade, Acolhimento e soluções para mulheres durante a menopausa.
A 1° empresa no Brasil com a missão de ajudar mulheres em todas as fases!
